تقييم المستخدم: / 0
ضعيفجيد 

توست بالتونة

يعد تناول سمك التونة مرتين أسبوعيا مهما لمنع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية ، فلماذا لا تجمعين بين الطعام الصحي واللذيذ بنفس الوقت ، جربي معنا وصفة صحية ولذيذة الا وهي طريقة عمل التونة بالتوست .

المقادير :

2علبه تونه حجم كبير
خبزتوست
ملح
ليمون
بصله
طماطم

 

طريقة التحضير :

توضع التونه في طبق ثم يوضع عليه الملح والليمون .
ثم تقطع قطع البصله والطماطم توضع علي المحتويات ثم تخلط جميعها .
ويقطع الخبزالتوست الي اشكال ثم توضع محتويات الخلطه التونهثم توضع في الفرن لمده 10دقيقه .
بالهنا والشفا .

Tags: عمل, طريقة, الطعام, وصفة, التونة, بالتوست

اكلات عربية - مقبلات و سلطات

فوود العرب فيس لوك

حواء الطبخ - نصائح للطبخ