طبخ
تقييم المستخدم: / 0
ضعيفجيد 

ماذا يعني لك فئة الدم وعلاقتها بالغذاء؟

اليكم النقطة الجوهرية  :  لكل منا نقاط قوة وضعف بحيب فئات دمه .. وفي مقدورنا مضاعفة قوتنا الى اقصى حد والحد من مستوى ضعفنا الى اقصى حد عبر التعرف الى ما تحتاجه اجسامنا والتغذي وفقا لتلك الحاجات .
في ان بعض الاطعمة تساعد بعض فئات الدم في الوقت الذي تضعف فيه فئات اخرى ، لذا اذا ركزنا على الاطعمة المفيدة لفئة دمنا والغينا الاطعمة المضرة بها ، يمكننا ان نئمن افضل توازن لجهازنا المناعي وجهازنا الهضمي . معظم

الاطعمة الملائمة تتناسب مع التطور الذي شهدته فئة دمك . بمعنى اخر ان الاطعمة التي تناسب فئة دمك هي غالبا الاطعمة نفسها التي كانت سائدة في الوقت الذي ظهرت فئة دمك في التاريخ .

 

 

اليك بعض الامثلة  :

  • - اذا كنت من الفئة " O " ، يناسبك النظام الغذائي الغني بالبروتينات والمكون من اللحم الاحمر والدجتج والسمك كما تناسبك الخضار والفواكه .. ولكن عددا كبيرا من الحبوب العشبية ( القمح ، الشعير ... ) والبقول ( فاصوليا ، عدس .. ) ومشتقات الحليب لا يناسب فئة دمك .
  • - اذا كنت من فئة " A " فهذا يعني انك تستفيد من النظام الغذائي النباتي الذي يشمل على منتجات الصويا والفاصولياء والبقول والحبوب تاعشبية والخضار والفواكه ايضا الى حصص قليلة من السمك .
  • - اذا كنت من الفئة " B " فاعلم ان النظام الغذائي المثالي بالنسبة لك هو الذي يشمل على لحوم الطرائد كالارانب والغزلان ولحوم القطعان كلحم الحمل ولحم الغنم .. ولكن علة اصحاب الفئة " B "

تجنب الدجاج .. ان اصحاب الفئة " B " على عكس الفئتين " A " و " O " يستفيدون من مجموعة متنوعة من منتجات الالبان .. ولكن بعض الحبوب العشبية وانواع الفاصوليا والبقول تسبب لهم مشاكل صحية . غير ان اصحاب الفئة يملكون خيارات واسعة من الخضار والفواكه .. والجدير بالذكر ان نظام الفئة B الغذائي هو الامثر تنوعا .

  • - اذا كنت من اصحاب الفئة " AB " فاعلم ان نظامك الغذائي هو مزيج من نظام الفئة " A " و " B " .. بامكان اصحاب الفئة " AB " تناول معظم الاطعمة المفيدة لهاتين الفئتين ولكن عليهم ان يتجنبوا كثيرا او يحدوا من الاطعمة التي تلزن هاتين الفئتين .. افضل نظام غذائي للفئة " AB " مكون بالدرجة الاولى من الطعام النباتي ومن كمية من اللحوم ومنتجات الالبان .

ذلك يعني التشديد على الاطعمة " المفيدة جدا " والحد من الاطعمة التي ينصح بتجنبها وتناول مجموعة واسعة من الطعمة غير الضارة بطريقة صحية متوازنة . وستكتشف كما اكتشف مئات الالاف من الناس ن تناول الاطعمة المناسبة لفئة دمك يؤدي الى نتائج مذهلة وفورية على صعيد محاربة الحساسيات وغير ذلك من الحالات المزمنة . وقد يؤدي تطبيق جيم فئات الدم ايضا الى حدوث تغييرات هامة في جسمك كنقصان الوزن وضبط افراز الانسولين والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة وازدياد نسشاطك وقدرتك على التحمل .. وليس ذلك فحسب ، بل ان لائحة المنافع اطول بكثير ، فرجيم فئات الدم قادر على محاربة امراض مزمنة كالسرطان وامراض القلب ةالشرايين وتجنب الالهابات والفبروسات والتخلص من السموم والدهون التي تساهم في بدانتك وابطاء عملية انحلال الخلايا التي ترافق الشيخوخة .. ولكن الخبر السار الاهم هو ان بمقدورك تحقيق كل تك الفوائد وانت تستمتع برجيم صحي مريح ومتنوع ..بتحضير الطعام ومعلومات غذائية وبلوائح تعلمك كيف تبدأ بتناول الطعام المناسب لفئة دمك . الصحة الجيدة والعيش الهنيء ملكك ، استمتع بهما .

الطبخ الصحي - الطبخ حسب فئة الدم

فوود العرب فيس لوك

حواء الطبخ - نصائح للطبخ